I nostri corsi di Arrampicata Sportiva
Corso Bambini 6-8 anni
Gioco Arrampicata
Dopo una prima fase di riscaldamento vengono proposti una serie di giochi in parete per avvicinare i bambini al mondo del boulder.
Corso Bambini 9-11 anni
Anche qui nel riscaldamento la parte gioco non viene tralasciata .
Successivamente si lavora in maniera più specifica su movimenti e figure tecniche con un approccio idoneo al bambino
Corso Ragazzi 12-17 anni
Il corso viene suddiviso in 4 fasi :
- riscaldamento
- preparazione fisica
- Arrampicata
- Stretching
Corso Agonisti giovanile
Dal 2017 siamo entrati in campo agonistico con una squadra che sta crescendo di anno in anno. Già dal primo abbiamo ottenuto titoli regionali e partecipazioni al Campionato Nazionale giovanile di Arco.
Adulti Principianti
Per gli adulti è stato studiato un percorso tecnico di durata 4 settimane che prevede l'apprendimento della tecnica di base, successivamente sarà possibile continuare con corso intermedio.
Si divide in 3 fasi :
- Riscaldamento
- Arrampicata
- Stretching
Sono corsi che formiamo periodicamente.
Adulti Intermedio
Terminato il percorso tecnico, iniziamo un lavoro di preparazione fisica generale senza , ovviamente, tralasciare l'aspetto tecnico.
Il corso si divide in 4 fasi :
- Riscaldamento
- preparazione fisica generale
- Arrampicata
- stretching
