Prove corso
Bambini : martedì e giovedì 17.30 - 18.30
Ragazzi : lunedì e mercoledì 18.00 - 19.00
Adulti : Ogni venerdì è possibile prenotare Orario serale 18.30 - 20.30
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I nostri corsi di Arrampicata Sportiva
Corso Bambini 6-10 anni
Gioco Arrampicata
Dopo una prima fase di riscaldamento vengono proposti una serie di giochi in parete per avvicinare i bambini al mondo del boulder.
Corso Ragazzi 11-17 anni
- riscaldamento
- preparazione fisica
- Arrampicata
- Stretching
Corso Agonisti GIOVANILE
Dal 2017 siamo entrati in campo agonistico con una squadra che sta crescendo di anno in anno. Già dal primo abbiamo ottenuto titoli regionali e partecipazioni al Campionato Nazionale giovanile di Arco.
Adulti Principianti
Per gli adulti è stato studiato un percorso tecnico di durata 1 mese che prevede l'apprendimento della tecnica di base, successivamente sarà possibile continuare con corso intermedio.
Si divide in 3 fasi :
- Riscaldamento
- Arrampicata
- Stretching
Sono corsi che formiamo periodicamente.
Adulti Intermedio
Terminato il percorso tecnico, iniziamo un lavoro di preparazione fisica generale senza , ovviamente, tralasciare l'aspetto tecnico.
Il corso si divide in 4 fasi :
- Riscaldamento
- preparazione fisica generale
- Arrampicata
- stretching
Adulti Avanzato
La preparazione fisica diventa dominante in questo corso !
