I nostri corsi di Arrampicata Sportiva

Corso Bambini    6-10 anni

 



Gioco Arrampicata

Dopo una prima fase di riscaldamento vengono proposti una serie di giochi in parete per avvicinare i bambini al mondo del boulder.





Corso Ragazzi   11-17 anni




Il corso viene suddiviso in 4 fasi :

  •  riscaldamento

  •  preparazione fisica

  •  Arrampicata
  •  Stretching


Corso Agonisti GIOVANILE 



Dal 2017 siamo entrati in campo agonistico con una squadra che sta crescendo di anno in  anno. Già dal primo abbiamo ottenuto titoli regionali e partecipazioni al Campionato Nazionale giovanile di Arco.



Adulti Principianti



Per gli adulti è stato studiato un percorso tecnico di durata 1 mese che prevede l'apprendimento della tecnica di base, successivamente sarà possibile continuare con corso intermedio.


Si divide in 3 fasi :

  •  Riscaldamento
  •  Arrampicata 
  • Stretching

Sono corsi che formiamo periodicamente.

Adulti Intermedio


Terminato il percorso tecnico, iniziamo un lavoro di preparazione fisica generale senza , ovviamente, tralasciare l'aspetto tecnico. 

Il corso si divide in 4 fasi :

  • Riscaldamento
  • preparazione fisica generale
  • Arrampicata
  • stretching 

Adulti Avanzato



La preparazione fisica diventa dominante in questo corso ! 

Blockhaus Climbing