I nostri corsi di Arrampicata Sportiva

Corso Bambini    6-8 anni

 

Gioco Arrampicata

Dopo una prima fase di riscaldamento vengono proposti una serie di giochi in parete per avvicinare i bambini al mondo del boulder.





Corso Bambini 9-11 anni


Anche qui nel riscaldamento la parte gioco non viene tralasciata .
Successivamente si lavora in maniera più specifica su movimenti e figure tecniche con un approccio idoneo al bambino  

Corso Ragazzi   12-17 anni


Il corso viene suddiviso in 4 fasi :

  •  riscaldamento

  •  preparazione fisica

  •  Arrampicata
  •  Stretching


Corso Agonisti giovanile



Dal 2017 siamo entrati in campo agonistico con una squadra che sta crescendo di anno in  anno. Già dal primo abbiamo ottenuto titoli regionali e partecipazioni al Campionato Nazionale giovanile di Arco.



Adulti Principianti



Per gli adulti è stato studiato un percorso tecnico di durata 4 settimane che prevede l'apprendimento della tecnica di base, successivamente sarà possibile continuare con corso intermedio.


Si divide in 3 fasi :

  •  Riscaldamento
  • Arrampicata 
  • Stretching

Sono corsi che formiamo periodicamente.

Adulti Intermedio


Terminato il percorso tecnico, iniziamo un lavoro di preparazione fisica generale senza , ovviamente, tralasciare l'aspetto tecnico. 

Il corso si divide in 4 fasi :

  • Riscaldamento
  • preparazione fisica generale
  • Arrampicata
  • stretching 

Blockhaus Climbing